IL FUTURO E' ADESSO: cerca la tua modalità

Chi conosce gli altri è sapiente; chi conosce sé stesso è illuminato. – Lao Tzu

Prega, respira, medita... cerca la tua modalità per andare dentro, incontrarti, conoscerti, sapere cosa desideri veramente, che cosa ti fa stare bene, chi sei e perché la tua anima si è incarnata.
E' probabile che nessuno ti abbia insegnato come si fa e allora scoprilo! E' importante. Per essere felice, per realizzare la tua storia, che è unica.

Life in Progress promuove occasioni per conoscere queste modalità.
Con Andrea Craighero, giovane dottore in scienze psicologiche, conosciuto in occasione del progetto LaureatInLuce 2018 a Bolzano Vicentino, Life In Progress ha dedicato una serata della rassegna BE.WELL, per conoscere la Mindfulness, argomento della sua tesi di laurea. Andrea ha invitato tutti a spegnere il pilota automatico e a tornare a vivere con consapevolezza. E voi come fate a staccare il pilota automatico?

IL FUTURO E'ADESSO: Il silenzio amplifica tutto

Il pascolo mi ha insegnato molto perché ti porta a una condizione di solitudine dove è necessario stare bene con se stessi, i propri pensieri e le proprie emozioni perché in questi momenti tutto è amplificato. Io dico sempre che le emozioni hanno i muscoli. (Francesca Franzoni)

Francesca Franzoni è una giovane che ha partecipato al Concorso Giovani Talentosi 4.0 e con la limpidezza e la tenacia che la contraddistinguono, ha raccontato il suo sogno attraverso un video. Sogna un settore primario che possa essere valorizzato per la qualità del prodotto offerto, per lo stile di vita del bestiame e di chi sceglie questo mestiere con passione, impegno, sacrificio e dedizione. Sogno che, tra le sfide quotidiane, sta realizzando.

Il silenzio nella solitudine amplifica la nostra percezione di noi stessi e della nostra realtà. 

Può essere una esperienza positiva oppure no. Se non abbiamo mai fatto questa esperienza, potremo avvertire un certo disagio e il desiderio di fuggire dal silenzio per allontanarci da un'inquietudine che cresce dentro di noi. E' come un'onda che se riusciamo a cavalcare ci porterà lontano. A contatto con la natura è più facile che i pensieri si calmino e percepire una sensazione di… infinito, di far parte di qualcosa che è più grande di noi. Questo a volte ci spaventa, a volte ci ricarica. E' comunque una esperienza che ci aiuta a crescere e a conoscerci. Qual'è la vostra esperienza di silenzio?

IL FUTURO E' ADESSO: Esperienza di silenzio

Crediamo che l'anima ami il silenzio. Il silenzio ci conduce al di là della realtà che viviamo con i nostri 5 sensi. A volte spaventa, a volte fa vibrare l'anima tanto che riusciamo a percepirla e ci mettiamo in ascolto. E nel silenzio che si è fatto strada dentro di noi, possiamo percepire la sua voce.

Qualche anno fa, nell'ambito della Rassegna Ben-Essere, una rassegna dedicata a promuovere il benessere interiore, che si tiene da una decina di anni nella biblioteca di Bolzano Vicentino, i giovani che avevano aderito al progetto GiovaniTalentosi, hanno espresso il desiderio di proporre un viaggio dentro se stessi attraverso il contatto con la natura.  Abbiamo insieme individuato degli ambienti naturali e dei professionisti ai quali abbiamo chiesto di farci da guida. Il nostro viaggio è iniziato con l'ambiente Montagna e la capacità di stare bene con il Silenzio. Alla serata ha partecipato, come Guida del nostro viaggio lo scrittore guardiacaccia Giancarlo Ferron che ha raccontato la sua esperienza di camminare da solo in alta montagna per una decina di giorni. Il suo viaggio nel silenzio è splendidamente raccontato nel libro "La mia montagna". Leggetelo! E poi fateci sapere se vi è piaciuto.

IL FUTURO È ADESSO - LaureatInLuce

Da qualche anno Life in Progress, attraverso il progetto Giovani Talentosi propone alle Amministrazioni Comunali un progetto, che ci sta particolarmente a cuore, nato per dare visibilità ai neo laureati e al loro percorso di studi: LaureatInLuce.

In passato è stato proposto e accolto con entusiasmo a dall'Assessorato alla Cultura di Bolzano Vicentino e quest'anno anche l'Amministrazione di Monticello Conte Otto, attraverso l'Assessorato alle Politiche Giovanili, ha aderito alla proposta, facendo proprio il desiderio di "dare luce" ai suoi laureati. 

Tutto era pronto già dai primi di marzo per dare avvio all'iniziativa (locandine e volantini compresi) quando l'emergenza sanitaria causata dal Covid.19 ha dato un brusco stop alla vita e ai progetti di tutti.

Ma ora, anche come segno di rinascita e ripresa, il progetto partirà nella sua prima fase: il reclutamento dei laureati.

Ci rivolgiamo quindi a tutti i laureati dei bienni 2016/2017 e 2018/2019 residenti nel comune di Monticello Conte Otto e nelle relative frazioni di Cavazzale e Vigardolo per invitarli a condividere con la comunità la loro tesi, il percorso di studio e i sogni realizzati o da realizzare. 

L’obiettivo sarà di presentare il tutto in una serie di serate che, auspichiamo, si terranno tra maggio e giugno 2020: quando sarà possibile pensiamo che sarà una gioia invitare amici e parenti e la comunità tutta a condividere il frutto del vostro impegno!

In seguito copia delle tesi saranno depositate presso la Biblioteca Civica "Dino Buzzati" per poter essere consultate, così da creare nel tempo un archivio che diventi testimonianza tangibile dei talenti e dei percorsi che i giovani del territorio hanno intrapreso negli anni di studio.

Per informazioni ed iscrizioni inviare un'email entro il 15 aprile a info@lifeinprogessaps.it oppure un messaggio WhatsApp al numero 333 9426599. La partecipazione è gratuita.

Da MC8 NOTIZIE Primavera 2020

IL FUTURO È ADESSO - Il Respiro in 4 Tempi

"Respirare è il gesto più naturale che esista, eppure viviamo sempre di corsa e in apnea.
È la nostra testa a interferire: il respiro ci mette a contatto con la parte più profonda di noi e ci costringe a guardarci dentro, ma ogni volta che siamo stressati o presi dall'ansia ci irrigidiamo. Come ritrovare lucidità ed equilibrio?".

Dal libro "Fai un bel respiro" di Gabriella Cella.

IL FUTURO È ADESSO - Nel Silenzio del Respiro

Cerca il silenzio fuori di te, poi cercalo anche dentro di te, oltre le varie voci della tua mente. Troverai la tua parte profonda che sa cosa è meglio per te.

È necessario partire da qui affinché l'anima possa manifestarsi attraverso la tua azione. Altrimenti il tuo "fare" è solo un'attività frenetica che non porta alla felicità.

E come si fa ad arrivare al nostro "io" più vero, ad andare in profondità?

Attraverso il  r e s p i r o.

"E' il respiro che governa la nostra esistenza, perché attraverso il respiro siamo in grado di percepire la profondità del nostro essere, di sentirci "dentro".

Attraverso l'ascolto del respiro, impariamo a governare gli stati emozionali più intensi e a riportarli alla normalità.

Il respiro è il nostro pronto soccorso più efficace, è una risorsa preziosa e potente che abbiamo sempre con noi e alla quale possiamo "tornare" in caso di bisogno."
Dal libro "Fai un bel respiro" di Gabriella Cella

IL FUTURO È ADESSO

Il futuro è adesso con la capacità di rimanere dentro se stessi, di alimentare energie positive, di vivere il presente ringraziando per l’opportunità di trasformazione.

Continua ad oggi il divieto di uscire se non per assoluta necessità per non favorire il contagio di un virus che ha già fatto molte vittime.

#IoRestoaCasa è il nome del decreto (in continua evoluzione) che stabilisce le regole per invitare tutti a non uscire e dal 9 marzo sono molte le iniziative nate sui social e sul web per condividere del tempo insieme.

Anche Life in Progress vuole dedicare giornalmente dei momenti di riflessione attraverso la condivisione di pensieri, brevi esercizi per il benessere, proposte di letture e film., iniziando da domani.

Ci farà piacere se vorrete condividere con noi ciò che queste parole e immagini vi hanno regalato.