“Puoi stare meglio? Puoi scegliere di vivere diversamente? Puoi affrontare la paura? Cosa significa per te benessere?”.
Queste sono alcune delle domande che l’associazione “Life in Progress” di Monticello Conte Otto, pone ai giovani e alle quali offrirà una risposta, attraverso il percorso gratuito #BeWell: quattro occasioni per stare meglio patrocinato dal comune di Bolzano Vicentino.
Questo nuovo evento in quattro serate mira a coinvolgere i giovani della fascia di età 18/25 anni su tematiche importanti per lo sviluppo e l’evoluzione personale, passando attraverso il benessere psicofisico, argomento spesso trascurato ma fondamentale per il presente e il futuro della salute non solo personale, ma anche globale.
La prima serata, venerdì 30 novembre, ha portato i giovani intervenuti ad un viaggio all’interno di se stessi con BE.MINDFUL: spegni il Pilota Automatico e torna a Vivere, dove Andrea Craighero, giovane dottore in scienze psicologiche, ha illustrato e fatto provare con la pratica ad un pubblico attento, come la meditazione Mindfulness ereditata dall’Oriente, possa aiutarci a fare pace con i nostri pensieri ed emozioni nella vita di tutti i giorni.
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